청년 1인가구의 식생활을 바꾸는 시작, ‘청춘 포레스트’
도봉구 청년 1인가구를 위한 특별한 식생활 프로그램 <청춘 포레스트>가 상반기 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 단순한 요리 수업을 넘어 영화 ‘리틀 포레스트’를 매개로 자신의 식생활을 돌아보고 건강한 삶의 방식을 만들어가는 경험을 제공하는 데 목적이 있다. 특히 혼자 사는 청년들이 겪기 쉬운 불규칙한 식사와 영양 불균형, 식생활 무기력 등을 함께 고민하고 해결해 나가는 과정이라는 점에서 주목할 만하다. 최근 1인 가구의 증가와 함께 ‘혼밥’ 문화가 자연스러워졌지만, 동시에 건강 관리의 어려움도 커지고 있다. 간편식과 배달 음식에 의존하는 경우가 많아지면서 식사의 의미가 단순한 끼니 해결로 축소되는 경향도 나타난다. 이러한 흐름 속에서 <청춘 포레스트>는 식사를 ‘돌봄’과 ‘성장’의 과정으로 재해석한다. 참여자들은 자신의 식습관을 점검하고 건강한 재료를 활용한 요리를 배우며, 식사를 통해 삶의 균형을 되찾는 방법을 익히게 된다. 이번 프로그램은 도봉구 생활권 청년 1인가구를 대상으로 총 24명을 모집하며, 두 개 그룹으로 나누어 각 12명씩 운영된다. 참여 대상은 만 19세 이상 45세 이하 청년이다. 1그룹은 5월 13일부터 6월 5일까지 총 4회차로 진행되며, 2그룹은 5월 15일부터 같은 기간 동안 운영된다. 모든 회차에 반드시 참여해야 하므로 일정 확인이 필요하다. 프로그램 특성상 연속적인 참여를 통해 변화와 성장을 경험하도록 설계되어 있어 일부 회차만 참여하는 것은 어렵다. 프로그램은 도봉구1인가구지원센터 봉랑채를 비롯해 무수골 녹색복지센터, 달그락 공유부엌 등 다양한 공간에서 진행된다. 자연과 가까운 환경과 공동체 공간을 활용해 참여자들이 보다 편안하게 소통하고 몰입할 수 있도록 구성된 점도 특징이다. 단순한 강의형 교육이 아닌 체험형 프로그램이라는 점에서 의미가 크다. 또한 <청춘 포레스트>는 참여자 간 교류와 관계 형성에도 의미를 두고 있다. 비슷한 삶의 조건을 가진 청년들이 서로의 이야기를 나누고 공감하는 과정에서 정서적 지지와 새로운 연결을 경험하게 된다. 혼자 사는 삶이 고립으로 이어지지 않도록 돕는 사회적 안전망 역할도 기대된다. 희망 주제 수요조사를 통해 참여자들이 배우고 싶은 내용도 프로그램에 반영된다. 간편하지만 건강한 식단 구성 방법, 제철 재료를 활용한 요리, 식비 절약 노하우, 혼자서도 지속 가능한 식습관 만들기 등이 주요 관심사로 꼽힌다. 이에 따라 프로그램도 보다 실용적이고 생활 밀착형 내용으로 운영될 예정이다. 참여자들은 단순히 요리를 배우는 데 그치지 않고 자신의 삶에 적용할 수 있는 구체적인 실천 방법도 익히게 된다.신청 기간은 2026년 5월 10일까지이며, 모집 인원 충원 시 조기 마감될 수 있다. 선정 결과는 5월 11일 오전 중 개별 안내될 예정이다. 프로그램 참여를 희망하는 청년이라면 일정과 참여 조건을 꼼꼼히 확인한 뒤 신청하는 것이 좋다. <청춘 포레스트>는 바쁜 일상 속에서 놓치기 쉬운 ‘나를 위한 식사’를 다시 생각하게 만드는 기회이다. 혼자이지만 혼자가 아닌 경험, 그리고 식사를 통해 삶을 돌보는 방법을 배우고 싶은 청년이라면 이번 기회를 적극 활용해보길 추천한다. 도봉구에서 시작되는 이 작은 변화가 청년들의 일상에 긍정적인 울림을 만들어낼 것으로 기대된다.
등록자: 구민기자단 임지연
등록일: 2026.05.28
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